Koreańskie jedzenie Perilla

osoby starsze

Wraz ze wzrostem wieku funkcje ciała osób starszych zaczną się spadać, a także ich układ sercowo -naczyniowy i mózgowy. Są podatne na takie problemy, jak wysokie ciśnienie krwi, lipidy wysokiego krwi i wysoki poziom cukru we krwi. Będą również cierpieć na zmniejszoną odporność, słaby sen itp. Pytanie. Olej z nasion Perilla zawiera dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, które mogą promować metabolizm w organizmie, hamować syntezę cholesterolu, niższe ciśnienie krwi, lipidy we krwi i cukier we krwi, a także może regulować sen.

kobieta w ciąży

Kobiety w ciąży bardzo korzystne jest spożywanie oleju z nasion perilla, ponieważ kobiety w ciąży muszą przyjmować wiele składników odżywczych podczas ciąży, a kobiety w ciąży są również podatne na różne choroby ciążowe, a olej z nasion perilla jest bogaty w składniki odżywcze, zwłaszcza alfa- Kwas linolenowy ma wysoką wartość odżywczą i może pomóc kobietom w ciąży w uzupełnianiu składników odżywczych. Ponadto olej z nasion Perilla może również promować apetyt kobiet w ciąży i jest również bardzo korzystny dla płodu. Jedzenie oleju z nasion perilla podczas ciąży może również zmniejszyć ryzyko chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi i innych chorób po urodzeniu.

niemowlęta

Olejek nasion Perilla jest bogaty w kwas alfa linolenowy, który jest ważnym składnikiem ludzkiego mózgu i siatkówki. Komórki nerwowe ludzkiego organizmu rosną energicznie w okresie niemowlęcym i dzieciństwie, a także są w okresie rozwoju inteligencji i pamięci, a kwas alfa linolenowy jest tymi niezbędnymi kwasami tłuszczowymi. Dlatego spożywanie oleju z nasion perwersy u niemowląt i małych dzieci odgrywa ważną rolę w rozwoju ich mózgu i widzenia.